– Alle i familien min er vel vitende om at jeg er opptatt mandag kveld.
Latteren bryter ut rundt bordet, som er fylt med trådsneller, symaskiner, stoff og målebånd.
– I min også, det er ikke noen vits i å spørre meg om noe på mandager, sier Hanne.
Hver uke de siste tre årene har Helén, Mette, Kjersti og Hanne samlet seg i systua til sistnevnte. For noen startet det med et ønske om å børste støv av gamle symaskiner – og utfolde seg sammen igjen med kreativt håndarbeid. For andre var det en glede å kunne sette av fast tid til hobbyen sin, og samtidig få dele den med venner.
– Vennskap er jo noe av det som gir livet mening, derfor er disse mandagene veldig enkle å prioritere, sier Mette.
Både praten og produksjonen går på høygir når de fire samles. Her tryller de frem de vakreste kreasjoner; vester, skjørt, pene jakker, bukser, kjoler – og trekk til IKEA-stolene hjemme på kjøkkenet. Inspirasjonen finner de både i sybøker og sosiale medier.
– Det er en helt utrolig skaperglede her. Det er så gøy å få være en del av, sier Helén, mens hun prøver på en nydelig Chanel-inspirert jakke hun holder på å sy – med litt hjelp fra venninnen Hanne.
Helén er siste tilskudd i gruppa, og ble kjent med resten av damene for noen få år siden. De andre tre kjenner hverandre fra studietiden.
Mandagskveldene i systua er blitt et fristed. Sammen har de funnet et rom i hverdagen der de får utløp for kreativiteten sin. Her deler de meninger, tøystykker og ideer over en lav sko. Og mens symaskinene durer, diskuteres alt fra søm og knapper, til nyhetsbildet – og små og store samfunnsspørsmål.
– Hanne er gruppas «master», forteller Mette. Hun bistår villig og tålmodig oss andre med råd, veiledning – og hjelp når det trengs. Uten Hanne hadde vi trolig ikke møttes hver mandag.
Selv om damene møtes over symaskinen, er det først og fremst fellesskapet som betyr mest. At mandagene er en fast avtale, gjør at det blir lettere å sette av tid til å treffes selv om en og annen mandag skulle utgå. De anbefaler alle å gjøre som dem: Å finne faste møtepunkter med venner gjennom en felles hobby.
– Vi synes jo alle det er kjempegøy å sy, som du ser. Men dette handler også om å gjøre noe sammen. Et kreativt fellesskap, skyter Helén inn.
Forskning viser at både hobbyer og sosiale fellesskap har stor betydning for helse og livskvalitet. Å ha gode relasjoner, møtes jevnlig, dele interesser og skape noe sammen, styrker både mestringsfølelse og humør – og kan faktisk virke stressdempende, sier Thomas Hansen, forsker ved Folkehelseinstituttet.
– Kall det gjerne vedlikehold – av både deg selv og relasjonene dine!
I voksen alder handler ikke vennskap nødvendigvis om å sees hver dag, men om å ha relasjoner som får deg til å føle deg bra.
– Å være sammen med Hanne, Mette og Kristin gir meg en god følelse. Og det er det som er det aller viktigste, poengterer Helén.
Tross travle liv med krevende jobber og stort ansvar, prioriterer de fire venninnene å gjøre plass til hverandre. Med barn på god vei over i voksenlivet, og mindre forpliktelser på hjemmebane, er det nå mulig å møtes mer jevnlig enn før.
– Når foreldrerollen endrer seg, og tar litt mindre plass, åpner det for å bygge andre deler av identiteten – som venn, kollega, skapende menneske, eller rett og slett som seg selv, sier Hansen.
Han påpeker at man gjør lurt i å være bevisst på hva man bruker fritiden på når man får mer av den. Eller til og med planlegge litt på forhånd.
– Plutselig kan man gjøre plass til interesser som lenge har stått på vent – og kanskje hente frem vennskap, eller sider ved seg selv som har vært i bakgrunnen i en travel livsfase. For mange handler det om å finne litt tilbake til seg selv, sier forskeren.
For overgangen fra et hektisk familieliv, til mer tid til seg selv kan være stor og uvant. Det kan derfor være en gyllen anledning til å investere i vennskap og hobbyer, slik de fire venninnene har gjort, mener Hansen
– Å møtes på denne måten, håper vi å fortsette med i lang tid fremover. Når vi sitter her med symaskinen og hverandre, glemmer vi alt annet. Vi er i vår egen boble, sier Helén og smiler. Etterpå reiser vi hjem fulle av ny energi og gode følelser, sier Helén.
.jpg)